Категории

50 незаменимых упражнений для дома и зала

  • Автор: Сергей Бубновский

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 160
  • Формат: 20x13x.9 см
  • Вес: 165 г
  • ISBN: 978-5-699-95486-5
  • Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского

  • Бумага: серая
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации

12422807

Наличие: Этого товара нет в наличии

139 Kč

Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием «кинезитерапия».
Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств.
Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.
Будьте здоровы!