Категории

Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья

  • Автор: Матвеев Сергей

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 128
  • Формат: 21.5x14.5x1 см
  • Вес: 410 г
  • ISBN: 978-5-17-093322-8
  • Серия: Чтение будущего

  • Бумага: серая
  • Иллюстрации: цветные иллюстрации

02421696

Наличие: Этого товара нет в наличии

255 Kč

Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни — все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь… Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.