Категории

Гимнастика для гипертоников

  • Автор: Диченскова А.М.

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 126
  • Формат: 20.5x13.5x1.1 см
  • Вес: 195 г
  • ISBN: 978-5-222-26675-5
  • Серия: Жизнь удалась

12355073

Наличие: Этого товара нет в наличии

72 Kč

Большинство людей, которые легко выговаривают слово «гипертония» и знают, как выглядит тонометр, обычно ведут малоподвижный образ жизни. Мнение, что физические нагрузки противопоказаны при повышенном артериальном давлении, ошибочно. Небольшие физические упражнения, выполненные с умом, способны снизить артериальное давление. В этой книге вы найдете описание нескольких разнообразных методик — самомассаж, простая гимнастика, йога, способных не только снизить повышенное давление, но и улучшить общее состояние организма. Кроме этого, в книге рассказывается о причинах возникновения гипертонии, к каким болезням может привести это заболевание, как правильно питаться гипертонику, приведены рецепты блюд, подходящие для людей, страдающих гипертонией.