В книге описываются внешняя форма и внутреннее содержание уданского Ци-Гун Пяти зверей, представляющего собой чрезвычайно простую и столь же эффективную систему восстановления и поддержания здоровья.
Книга разделена на две части, первая из которых представляет собой инструкцию, как надо делать этот Ци-Гун, а вторая больше похожа на сказку про игры Пяти зверей и отвечает на вопрос 'почему его надо делать именно так?'. Такой подход был выбран для удобства читателя, чтобы сделать инструкцию не слишком скучной, а сказку не слишком 'сказочной'.
Это вполне в русле восточной традиции, где процесс практического обучения обязательно сопровождается всякими 'поучительно-наставительными' историями, точно (пусть и весьма иносказательно) поясняющими внутреннюю суть практики.
