Категории

Главная > Книги>Здоровье, медицинская литература>Популярная и нетрадиционная медицина>Авторские методики>Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины

Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины

  • Автор: Копылова Е.Д.

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 144
  • Формат: 21x14.5x1 см
  • Вес: 220 г
  • ISBN: 978-5-17-094395-1

  • Серия: Здоровье за 24 часа

  • Бумага: белая
  • Иллюстрации: цветные иллюстрации

12385825

Наличие: Этого товара нет в наличии

192 Kč

Главной идеей, положенной в основу серии «Здоровье за 24 часа: краткий курс», было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов – врачей и спортсменов.
В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина – кандидата технических наук, кандидата в мастера спорта, марафонца, создателя популярной гимнастики на основе законов биомеханики. Благодаря этим упражнениям за 15 минут в день вы избавитесь от боли в мышцах спины и суставах!
Вы сможете узнать:
– как уменьшить боль при остеохондрозе позвоночника,
– как снять острый приступ радикулита за 2 минуты,
– как предупредить плоскостопие,
– как решить проблемы с лишним весом.
Попробуйте – это очень просто!